想要拥有匀称紧实的双腿,适度的运动不可缺少。然而,现在要为大家介绍一种美腿的速成方法,也就是预防水肿和保湿。双腿一旦产生了水肿现象,小腿围便可能增加1公分以上。

压力袜+保湿乳液 提升美腿效果

若缺乏妥善的处理,问题便无法改善。建议大家在洗澡过后涂抹身体乳液时,可以由下往上的方式,从脚踝、膝盖至大腿均匀涂抹乳液并进行淋巴按摩。完成之后,只要在睡前穿上压力袜,就能有效消除水肿,创造轻盈纤长的美腿。

◎脚踝处21hPa,小腿处16hPa的低量压力值,不会造成紧绷感,睡眠没有负担。

◎由下往上涂抹紧实乳液或保湿乳液。两手按推膝盖内侧和脚踝的淋巴节处。

◎最后只要穿上压力袜即可。如此不仅可消除水肿,还能提高乳液的渗透力,恢复双腿的光泽。@

转载自:《睡,美人:超省钱的美容觉保健沙龙》 山岳出版社 提供